捨てるメリット　②

本来なら一番落ち着くはずの家で、
ガラクタだらけの部屋は、「視覚的ノイズ」のせいでストレスがたまります。

ストレスは頭痛や肩こりなどの不調の原因になります。
さらに、ガラクタが「負のメッセージ」を送るので、気分もネガティブになりがちです。

ムダなモノを削ぎ落とし、シンプルな生活にリセットすると、ストレスが減り、心身が健康になります。

人生の目的を考える余裕が生まれ、それに向かって暮らす生活は心穏やかです。

ガラクタを捨てるとストレスがなくなり、生活に充実感が生まれます。