断捨離の効果

断捨離には、様々な効果があります。

断捨離をすることで、お金が貯まる、気持ちが軽くなる、人間関係が良好になる、自分の価値観を再認識できる、健康になる、時間の使い方が効率的になる、家事がしやすくなる等の効果が期待できます。

例えば、「お金が貯まる」という効果は、不要なものを手放していく過程で、今の自分にとって本当に必要なものが見えてきます。

知らず知らずのうちに複数購入してしまっていた類似品を把握できる、持っていても結局は使わないものがわかるようになり、無駄な出費は徐々に減っていきます。

また、「気持ちが軽くなる」という効果は、部屋にある古いものや嫌な気持ちになるものを処分すると、気持ちがすっきりとします。

たとえ思い出の品であっても、気分が落ち込むきっかけになるようなものは、勇気をもって手放すほうがよいでしょう。